0 avis
MEP , musculation esthétique et performance 1 : gagner du muscle, perdre de la graisse, améliorer ses performances, limiter les blessures, l'alimentation adaptée, 9 programmes de 45 minutes par séance, 30 circuits innovants. 1, , 1
Edité par Editions CTS. Fabrègues (34690) - 2015
Imprimeur : Imp'Act
- Type de document
- Consultable sur demande
- Langue
- français
- Descr. physique
- 141 p. ; illustrations en noir et en couleur ; 30 cm
- Sujets
- Note sur la provenance
- Propriété de l’État
La demande d'adaptation est soumise à une inscription préalable sous conditions au service "Accès distant aux éditions adaptées". Pour faire une demande, identifiez-vous ou faites une demande d'inscription.
-
_version_ :
1829679082642604032
-
any_integration :
4288331
-
Audience :
Adultes
-
Audience_exact :
Adultes
-
Audience_idx :
Adultes
-
Author :
Carrio, Christophe (1975-...). Auteur
-
Author_exact :
Carrio, Christophe
-
Author_id_exact :
277:69527
-
Author_idx :
Carrio, Christophe
-
Author_sort :
Carrio, Christophe
-
Author_xml :
-
<items>
-
<item type="link">
-
<query>
- <index> Authority_id_idx </index>
- <searchTerm> 277:69527 </searchTerm>
- <queryLabel> Carrio, Christophe (1975-...). Auteur </queryLabel>
- <linkLabel> Carrio, Christophe (1975-...). Auteur </linkLabel>
- <linkClass> tarzan </linkClass>
-
<query>
-
<item type="link">
-
AuthorContributor_exact :
Carrio, Christophe
-
Authority_id_idx :
911:175616
911:147951
277:69527
-
CallNumber :
G4629
G4663
G4779
G4945
-
CallNumber_exact :
G4629
G4663
G4779
G4945
-
CallNumber_idx :
G4629
G4663
G4779
G4945
-
CAMO_barre_code :
4288331
-
CAMO_barre_code_idx :
4288331
- chunks_xml :
-
ContentDescription :
Propriété de l’État<br/>
-
ContentDescription_idx :
Propriété de l’État<br/>
-
CrossCoresIdentifier_idx :
CAMO_1125266
-
date :
2015
-
DateOfIndexation_idx :
2025-04-17T21:25:47
-
DateOfInsertion :
23/02/2019
-
DateOfInsertion_idx :
20190223
-
DateOfInsertion_sort :
20190223
-
DateOfPublication :
2015
-
DateOfPublication_idx :
2015
-
DateOfPublication_sort :
2015
-
DateOfPublicationGroup_exact :
2015
-
Dewey676a :
796.4
-
Dewey676a_idx :
796.4
-
DocIdentificationNumber_idx :
978-2-9541664-3-8
9782954166438
-
Domaine_972_idx :
10
-
DomaineAcquisition972a :
10
-
DomaineAcquisition972a_idx :
10
-
DsiFilter_iso_date :
23/02/2019 23:23:59
-
Ean :
9782954166438
-
Ean_idx :
9782954166438
-
Funds :
PATRIMOINE
-
Funds_exact :
PATRIMOINE
-
Funds_idx :
PATRIMOINE
-
GroupingField :
9782954166438
-
HasHolding :
1
-
HierarchicalFormDescription_exact :
1/Consultable sur demande/
2/Consultable sur demande/Documentaire magasin//
-
holding :
Oui
-
holding_exact :
Oui
-
holding_idx :
1
-
id :
CAMO_1125266
-
Identifier :
1125266
-
Identifier_idx :
1125266
-
imprimeur_camo :
Imp'Act
-
imprimeur_camo_exact :
Imp'Act
-
imprimeur_camo_idx :
Imp'Act
-
IndexationCulture_exact :
fr-FR
-
IsAdaptationAskAuthorized :
true
-
IsAuthority :
0
-
Isbn :
978-2-9541664-3-8
-
Isbn_idx :
978-2-9541664-3-8
-
Isbn10 :
2954166436
-
ItemArchived :
Vivant
-
ItemArchived_exact :
Vivant
-
ItemArchived_idx :
0
-
JobToken_exact :
20250417192113
-
Language :
français
-
Language_exact :
français
-
Language_idx :
fre
français
-
LocationSite :
Emile Zola
-
LocationSite_exact :
Emile Zola
-
LocationSite_idx :
Emile Zola
EZ
-
NativeDataSourceId :
1
-
natureOuvrage :
Consultable sur demande
-
natureOuvrage_exact :
Consultable sur demande
-
natureOuvrage_idx :
Consultable sur demande
-
natureOuvrageCode_idx :
DM
-
NoteProvenance317a :
Propriété de l’État
-
NoteProvenance317a_idx :
Propriété de l’État
-
of_identifier :
isbn:978-2-9541664-3-8
- openfind_xml :
-
PhysicalDescription :
141 p. ; illustrations en noir et en couleur ; 30 cm
-
Popularity :
1
-
Popularity_idx :
1
-
Popularity_int_exact :
1
-
Popularity_sort :
1
-
PopularityGroup_exact :
1 emprunt.
-
prymaryDocCamo_exact :
0
-
prymaryDocCamo_idx :
0
-
Publisher :
Editions CTS. Fabrègues (34690)
-
Publisher_exact :
Editions CTS
-
Publisher_idx :
Editions CTS. Fabrègues (34690)
-
RawRecord_xml :
-
<collection indexation-culture="fr-FR">
-
<record>
- <leader> 01501nam0 2200325 4500 </leader>
- <controlfield tag="001"> 1/1125266 </controlfield>
- <controlfield tag="005"> 20231019115133.0 </controlfield>
-
<datafield tag="010" ind1=" " ind2=" ">
- <subfield code="a"> 978-2-9541664-3-8 </subfield>
- <subfield code="d"> €39,90 </subfield>
-
<datafield tag="021" ind1=" " ind2=" ">
- <subfield code="a"> FR </subfield>
- <subfield code="b"> MON-20-1-0000650 </subfield>
-
<datafield tag="073" ind1=" " ind2="0">
- <subfield code="a"> 9782954166438 </subfield>
-
<datafield tag="100" ind1=" " ind2=" ">
- <subfield code="a"> 20190223d2015 m||y0frea0103 ba </subfield>
-
<datafield tag="101" ind1="0" ind2=" ">
- <subfield code="a"> fre </subfield>
-
<datafield tag="102" ind1=" " ind2=" ">
- <subfield code="a"> FR </subfield>
-
<datafield tag="105" ind1=" " ind2=" ">
- <subfield code="a"> a 000yy </subfield>
-
<datafield tag="106" ind1=" " ind2=" ">
- <subfield code="a"> r </subfield>
-
<datafield tag="200" ind1="1" ind2=" ">
- <subfield code="a"> MEP , musculation esthétique et performance 1 </subfield>
- <subfield code="b"> texte imprimé </subfield>
- <subfield code="e"> gagner du muscle, perdre de la graisse, améliorer ses performances, limiter les blessures, l'alimentation adaptée, 9 programmes de 45 minutes par séance, 30 circuits innovants </subfield>
- <subfield code="f"> Christophe Carrio </subfield>
- <subfield code="h"> 1 </subfield>
-
<datafield tag="210" ind1=" " ind2=" ">
- <subfield code="a"> Fabrègues (34690) </subfield>
- <subfield code="c"> Editions CTS </subfield>
- <subfield code="d"> 2015 </subfield>
- <subfield code="e"> Saint-Gély-du-Fesc (34980) </subfield>
- <subfield code="g"> Imp'Act </subfield>
-
<datafield tag="215" ind1=" " ind2=" ">
- <subfield code="a"> 141 p. </subfield>
- <subfield code="c"> illustrations en noir et en couleur </subfield>
- <subfield code="d"> 30 cm </subfield>
-
<datafield tag="317" ind1=" " ind2=" ">
- <subfield code="a"> Propriété de l’État </subfield>
-
<datafield tag="606" ind1=" " ind2=" ">
- <subfield code="a"> Musculation (exercices physiques) </subfield>
- <subfield code="x"> Guides pratiques et mementos </subfield>
- <subfield code="="> 911:175616 </subfield>
-
<datafield tag="606" ind1=" " ind2=" ">
- <subfield code="="> 911:147951 </subfield>
- <subfield code="a"> Entraînement (sports) </subfield>
- <subfield code="x"> Guides pratiques et mémentos </subfield>
-
<datafield tag="676" ind1=" " ind2=" ">
- <subfield code="a"> 796.4 </subfield>
-
<datafield tag="700" ind1=" " ind2="1">
- <subfield code="="> 277:69527 </subfield>
- <subfield code="a"> Carrio </subfield>
- <subfield code="b"> Christophe </subfield>
- <subfield code="f"> 1975-... </subfield>
- <subfield code="4"> 070 </subfield>
- <subfield code="7"> 0| 0| </subfield>
-
<datafield tag="801" ind1=" " ind2="0">
- <subfield code="a"> FR </subfield>
-
<datafield tag="972" ind1=" " ind2=" ">
- <subfield code="a"> 10 </subfield>
-
<datafield tag="990" ind1=" " ind2=" ">
- <subfield code="a"> 1 </subfield>
- <subfield code="b"> 1 </subfield>
-
<datafield tag="995" ind1=" " ind2=" ">
- <subfield code="a"> CAM </subfield>
- <subfield code="b"> EZ </subfield>
- <subfield code="c"> BODA </subfield>
- <subfield code="d"> 13/10/2017 </subfield>
- <subfield code="h"> G4629 </subfield>
- <subfield code="p"> 4288331 </subfield>
- <subfield code="t"> DM </subfield>
- <subfield code="v"> 0 </subfield>
- <subfield code="5"> DLI </subfield>
- <subfield code="A"> 0 </subfield>
- <subfield code="B"> €39,90 </subfield>
- <subfield code="E"> 1 </subfield>
- <subfield code="F"> 0 </subfield>
- <subfield code="H"> 1 </subfield>
- <subfield code="J"> 1_0_2021~1 </subfield>
-
<datafield tag="995" ind1=" " ind2=" ">
- <subfield code="a"> CAM </subfield>
- <subfield code="b"> EZ </subfield>
- <subfield code="c"> BODA </subfield>
- <subfield code="d"> 28/02/2018 </subfield>
- <subfield code="h"> G4663 </subfield>
- <subfield code="p"> 4308917 </subfield>
- <subfield code="t"> DM </subfield>
- <subfield code="v"> 0 </subfield>
- <subfield code="5"> DLI </subfield>
- <subfield code="A"> 0 </subfield>
- <subfield code="B"> €39,90 </subfield>
- <subfield code="E"> 0 </subfield>
- <subfield code="F"> 0 </subfield>
- <subfield code="H"> 1 </subfield>
- <subfield code="J"> 0 </subfield>
-
<datafield tag="995" ind1=" " ind2=" ">
- <subfield code="a"> CAM </subfield>
- <subfield code="b"> EZ </subfield>
- <subfield code="c"> BODA </subfield>
- <subfield code="d"> 23/02/2019 </subfield>
- <subfield code="h"> G4779 </subfield>
- <subfield code="p"> 4454823 </subfield>
- <subfield code="t"> DM </subfield>
- <subfield code="v"> 0 </subfield>
- <subfield code="5"> DLI </subfield>
- <subfield code="A"> 0 </subfield>
- <subfield code="B"> €39,90 </subfield>
- <subfield code="E"> 0 </subfield>
- <subfield code="F"> 0 </subfield>
- <subfield code="H"> 1 </subfield>
- <subfield code="J"> 0 </subfield>
-
<datafield tag="995" ind1=" " ind2=" ">
- <subfield code="a"> CAM </subfield>
- <subfield code="b"> EZ </subfield>
- <subfield code="c"> BODA </subfield>
- <subfield code="d"> 16/06/2021 </subfield>
- <subfield code="h"> G4945 </subfield>
- <subfield code="p"> 4393027 </subfield>
- <subfield code="t"> DM </subfield>
- <subfield code="v"> 0 </subfield>
- <subfield code="5"> DLI </subfield>
- <subfield code="A"> 0 </subfield>
- <subfield code="B"> €39,90 </subfield>
- <subfield code="E"> 0 </subfield>
- <subfield code="F"> 0 </subfield>
- <subfield code="H"> 1 </subfield>
- <subfield code="J"> 0 </subfield>
-
<record>
-
RightsContract :
Accès libre
-
RightsContract_exact :
ERMES_DOCUMENT_CONTRACT_LIBRE
-
RightsContract_idx :
ERMES_DOCUMENT_CONTRACT_LIBRE
-
sara_author :
Christophe Carrio
-
sara_author_reverse :
Carrio Christophe
-
sara_format :
marc:am
-
sara_isbn :
978-2-9541664-3-8
-
sara_title :
MEP , musculation esthétique et performance 1
-
Subject_exact :
Musculation (exercices physiques) -- Guides pratiques et mementos
Entraînement (sports) -- Guides pratiques et mémentos
-
Subject_idx :
Musculation (exercices physiques) -- Guides pratiques et mementos
Entraînement (sports) -- Guides pratiques et mémentos
-
SubjectSuggest_exact :
Musculation (exercices physiques)
-
SubjectTopic :
Musculation (exercices physiques) -- Guides pratiques et mementos
Entraînement (sports) -- Guides pratiques et mémentos
-
SubjectTopic_exact :
Musculation (exercices physiques) -- Guides pratiques et mementos
Entraînement (sports) -- Guides pratiques et mémentos
-
SubjectTopic_idx :
Musculation (exercices physiques) -- Guides pratiques et mementos
Entraînement (sports) -- Guides pratiques et mémentos
-
SubjectTopic_xml :
-
<items>
-
<item type="link">
-
<query>
- <index> SubjectTopic_idx </index>
- <searchTerm> "Musculation (exercices physiques) -- Guides pratiques et mementos" </searchTerm>
- <queryLabel> Musculation (exercices physiques) -- Guides pratiques et mementos </queryLabel>
- <linkLabel> Musculation (exercices physiques) -- Guides pratiques et mementos </linkLabel>
- <linkTitleResource p0="Musculation (exercices physiques) -- Guides pratiques et mementos"> Portal|LinkToSubjectSubdivisions </linkTitleResource>
- <linkClass> tarzan </linkClass>
-
<query>
-
<item type="glyph-link">
-
<query>
- <index> SubjectTopic_idx </index>
- <searchTerm> "Musculation (exercices physiques) -- Guides pratiques et mementos" </searchTerm>
- <queryLabel> Musculation (exercices physiques) -- Guides pratiques et mementos </queryLabel>
- <glyphClass> glyphicon glyphicon-search light-bold </glyphClass>
- <glyphTitleResource p0="Musculation (exercices physiques) -- Guides pratiques et mementos"> Portal|LinkToSubjectSubdivisions </glyphTitleResource>
- <linkClass> tarzan </linkClass>
-
<query>
-
<item type="link">
-
<items>
-
<item type="link">
-
<query>
- <index> SubjectTopic_idx </index>
- <searchTerm> "Entraînement (sports) -- Guides pratiques et mémentos" </searchTerm>
- <queryLabel> Entraînement (sports) -- Guides pratiques et mémentos </queryLabel>
- <linkLabel> Entraînement (sports) -- Guides pratiques et mémentos </linkLabel>
- <linkTitleResource p0="Entraînement (sports) -- Guides pratiques et mémentos"> Portal|LinkToSubjectSubdivisions </linkTitleResource>
- <linkClass> tarzan </linkClass>
-
<query>
-
<item type="glyph-link">
-
<query>
- <index> SubjectTopic_idx </index>
- <searchTerm> "Entraînement (sports) -- Guides pratiques et mémentos" </searchTerm>
- <queryLabel> Entraînement (sports) -- Guides pratiques et mémentos </queryLabel>
- <glyphClass> glyphicon glyphicon-search light-bold </glyphClass>
- <glyphTitleResource p0="Entraînement (sports) -- Guides pratiques et mémentos"> Portal|LinkToSubjectSubdivisions </glyphTitleResource>
- <linkClass> tarzan </linkClass>
-
<query>
-
<item type="link">
-
SubjectTopicSuggest_exact :
Musculation (exercices physiques)
-
sys_base :
CAMO
-
sys_support :
MONO
-
target_exact :
CAMO
-
ThumbLarge :
https://covers.syracuse.cloud/Cover//MONO/bGHKssNfZUVOcJG1AKKc7g2/9782954166438/LARGE?fallback=https%3a%2f%2fmediatheques-test.montpellier3m.fr%2fui%2fskins%2fCAMO%2fportal%2ffront%2fimages%2fGeneral%2fDocType%2fMONO_LARGE.png
-
ThumbMedium :
https://covers.syracuse.cloud/Cover//MONO/bGHKssNfZUVOcJG1AKKc7g2/9782954166438/MEDIUM?fallback=https%3a%2f%2fmediatheques-test.montpellier3m.fr%2fui%2fskins%2fCAMO%2fportal%2ffront%2fimages%2fGeneral%2fDocType%2fMONO_MEDIUM.png
-
ThumbnailIdentifier :
9782954166438
-
ThumbSmall :
https://covers.syracuse.cloud/Cover//MONO/bGHKssNfZUVOcJG1AKKc7g2/9782954166438/SMALL?fallback=https%3a%2f%2fmediatheques-test.montpellier3m.fr%2fui%2fskins%2fCAMO%2fportal%2ffront%2fimages%2fGeneral%2fDocType%2fMONO_SMALL.png
-
timestamp :
17/04/2025 21:25:48
-
Title :
MEP , musculation esthétique et performance 1 : gagner du muscle, perdre de la graisse, améliorer ses performances, limiter les blessures, l'alimentation adaptée, 9 programmes de 45 minutes par séance, 30 circuits innovants. 1, , 1
-
Title_idx :
MEP , musculation esthétique et performance 1, gagner du muscle, perdre de la graisse, améliorer ses performances, limiter les blessures, l'alimentation adaptée, 9 programmes de 45 minutes par séance, 30 circuits innovants, 1
-
Title_sort :
MEP , musculation esthétique et performance 1 : gagner du muscle, perdre de la graisse, améliorer ses performances, limiter les blessures, l'alimentation adaptée, 9 programmes de 45 minutes par séance, 30 circuits innovants. 1, , 1
-
TwinNoteKey_idx :
9782954166438
-
TwinNoteKeyFull_xml :
-
<item>
- <identifier> 1125266 </identifier>
- <sysbase> CAMO </sysbase>
- <twinkey> 9782954166438 </twinkey>
- <typeofdocument> MONO </typeofdocument>
- <typedoclabel> Consultable sur demande </typedoclabel>
-
TypeOfDocument :
Consultable sur demande
-
TypeOfDocument_exact :
Consultable sur demande
-
TypeOfDocument_idx :
MONO
-
typePublic :
m|
-
VolumeNumber_sort :
00010000
-
YearOfPublication :
2015
-
YearOfPublication_exact :
2015
-
YearOfPublication_idx :
2015
-
YearOfPublication_int :
2015
-
YearOfPublication_int_exact :
2015
-
YearOfPublication_int_sort :
2015
-
YearOfPublication_sort :
2015
-
YearOfPublicationGroup_exact :
0005
Information
Détail de l'auteur
Se procurer le document
Autre format
Issus de la même oeuvre
Suggestions
Du même auteur

Plyométrie et performance sportive : 100 exer...
Carrio, Christophe (1975-...). Auteur | Documentaires Adultes | Amphora. Paris | 2002
Présentation de la plyométrie, technique de renforcement musculaire utilisant principalement le poids du corps, afin d'augmenter la vitesse, la tonicité, la détente et la puissance.

Savoir s'étirer : automassages et étirements ...
Carrio, Christophe (1975-...). Auteur | Consultable sur demande | T. Souccar. Vergeze (Gard) | 2010
Ce livre est l'aboutissement de 22 ans de pratique des étirements. Il vous livre une toute nouvelle méthode pour vous étirer en respectant votre corps. Tous les sportifs savent l'importance de s'étirer. Mais comment bien conduire ...

La meilleure façon de courir : mieux courir s...
Carrio, Christophe (1975-...). Auteur | Documentaires Adultes | T. Souccar. Vergeze (Gard) | 2009
Programme de musculation, pour un travail équilibré des chaînes musculaires, le travail en charge libre, le gainage, l'accélaration compensatoire, etc., sans se blesser.
Que pensez-vous de cette ressource ? Donnez-nous votre avis
Les champs indiqués par le symbole * sont obligatoires.
Export en cours
Modifier votre avis
Les champs indiqués par le symbole * sont obligatoires.
Mémoriser la recherche
La recherche sera conservée dans votre compte et pourra être rejouée à tout moment.
Votre alerte est enregistrée
Vous pouvez gérer vos alertes directement dans votre compte
M'abonner aux événements de la même catégorie
Abonnez-vous aux événements de la catégorie et recevez les nouveautés par email.