L'intelligence du stress : mieux vivre avec les neurosciences

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L'intelligence du stress : mieux vivre avec les neurosciences

Edité par Eyrolles. Paris - 2020

Fradin, Jacques (1954-....). Auteur

Collection : Poche

Type de document: Documentaires Adultes
Langue: français
Descr. physique: 1 vol. (351 p.) ; illustrations en noir et blanc ; 18 x 11 cm

Sujets

Résumé

Fondée sur les recherches en psychologie comportementale et cognitive, une présentation du stress comme un messager intelligent permet de rééduquer son cerveau avec des techniques et des exercices précis, et de l'entraîner à davantage de rationalité pour retrouver calme et confiance en soi. ©Electre 2020

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