La bonne pratique de la respiration : un guide complet et détaillé pour se détendre, se dynamiser, se guérir

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La bonne pratique de la respiration : un guide complet et détaillé pour se détendre, se dynamiser, se guérir

Edité par G. Trédaniel. Paris - 2015

Abrassart, Jean-Louis. Auteur

Type de document: Documentaires Adultes
Langue: français
Descr. physique: 1 vol. (265 p.) ; illustrations en couleur ; 24 x 20 cm ; 1 DVD

Sujets

Exercices respiratoires

Résumé

Le guide explore les dimensions corporelles, émotionnelles, mentales et énergétiques de la respiration. Cinq séquences d'exercices à pratiquer chez soi grâce au DVD permettent de se détendre ou se dynamiser selon les situations, ou de s'auto-guérir. ©Electre 2016

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