Nutrition de l'endurance : les secrets pour booster vos performances

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Nutrition de l'endurance : les secrets pour booster vos performances

Edité par T. Souccar. Vergeze (Gard) - 2012

Collection : Mon coach remise en forme

Type de document: Documentaires Adultes
Langue: français
Descr. physique: 1 vol. (224 p.) ; 23 x 17 cm

Sujets

Résumé

Des conseils pour améliorer ses performances sportives tout en ayant une alimentation équilibrée : composition des repas, utilisation de l'index glycémique, choix de la boisson, etc.

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