Gym douce : 88 exercices pour rester en forme à tout âgeobjectif énergie et bien-être

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Gym douce : 88 exercices pour rester en forme à tout âgeobjectif énergie et bien-être

Edité par Editions Marie-Claire. Issy-les-Moulineaux (Hauts-de-Seine) - 2018

Strobbe, Virginie. Auteur

Collection : Santé, bien-être

Type de document: Documentaires Adultes
Langue: français
Descr. physique: 1 vol. (191 p.) ; illustrations en couleur ; 23 x 17 cm

Sujets

Résumé

Six programmes sportifs détaillés sous forme d'exercices pratiques pour tous les âges : mobilité et détente, renforcement musculaire, équilibre, coordination, cardio et assouplissements. ©Electre 2018

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