Le modèle paléo : renouez avec le seul mode de vie adapté à l'espèce humaine

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Le modèle paléo : renouez avec le seul mode de vie adapté à l'espèce humaine

Edité par T. Souccar. Vergeze (Gard) - 2012

Sisson, Mark. Auteur

Lebrun, Armelle. Traducteur

Type de document: Documentaires Adultes
Langue: français
Descr. physique: 1 vol. (278 p.) ; illustrations en couleur ; 24 x 15 cm

Sujets

Résumé

Le retour à un mode de vie paléolithique consiste à renouer avec le mode alimentaire et l'activité physique qui ont été ceux de l'espèce humaine pendant des millions d'années. L'auteur propose 10 règles issues du mode de vie des chasseurs-cueilleurs pour prévenir ou guérir un certain nombre de maladies, mais aussi retrouver la ligne, résister au stress et accéder à un bien-être émotionnel.

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Le retour à un mode de vie paléolithique consiste à renouer avec le mode alimentaire et l'activité physique qui ont été ceux de l'espèce humaine pendant des millions d'années. L'auteur propose 10 règles issues du mode de vie des chasseurs-cueilleurs pour prévenir ou guérir un certain nombre de maladies, mais aussi retrouver la ligne, résister au stress et accéder à un bien-être émotionnel.

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