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L'intelligence du stress
Edité par Ed. d'Organisation. Paris - 2008
Collection : Mieux vivre avec les neurosciences
- Type de document
- Documentaires Adultes
- Langue
- français
- Descr. physique
- X-266 p. ; illustrations en noir et blanc ; 23 x 16 cm
- Sujets
- Note générale
- Glossaire. Bibliogr.
- Résumé
- Fondé sur les recherches en psychologie comportementale et cognitive, une présentation du stress comme un messager intelligent permet de rééduquer son cerveau avec des techniques et des exercices précis, et de l'entraîner à davantage de rationalité pour retrouver calme et confiance en soi.
- Public destinataire
- Public motivé
- Autre titre
- Du stress à la confiance en soi (Autre variante du titre)
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