Méditation, respiration, relaxation : se ressourcer pour tout concilier13 séances guidées par l'auteure

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Méditation, respiration, relaxation : se ressourcer pour tout concilier13 séances guidées par l'auteure

Edité par Audiolib. Paris - 2017

Gardet, Clarisse. Auteur

Collection : A l'écoute du vivre mieux

Description

Type de document: Livres sonores
Langue: français
Descr. physique: 1 disque compact audio (2 h 26 min)

Note matérielle

Format MP3

Résumé

Une méthode audio associant respiration, relaxation et méditation pour améliorer son bien-être et ne pas se laisser envahir par ses émotions. Avec des exercices et des exemples tirés du quotidien.

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