Pilates : anatomie et mouvementsun guide illustré pour gagner en équilibre et en souplesse grâce au travail du sol

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Pilates : anatomie et mouvementsun guide illustré pour gagner en équilibre et en souplesse grâce au travail du sol

Edité par Vigot. Paris - 2012

Boghossian, Manuel. Traducteur

Collection : Anatomie et mouvements

Type de document: Documentaires Adultes
Langue: français
Descr. physique: 1 vol. (189 p.) ; illustrations en couleur ; 26 x 18 cm

Sujets

Résumé

Présente la méthode d'entraînement Pilates par une approche anatomique afin de comprendre comment les muscles sont utilisés et de découvrir le lien entre respiration, alignement, posture et mouvement.

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Pilates : anatomie et mouvementsun guide illustré pour gagner en équilibre et en souplesse grâce au travail du sol
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