Aquagym : la gymnastique aquatique : pour être en forme

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Aquagym : la gymnastique aquatique : pour être en forme

Edité par De Vecchi. Paris - 2003

Messina, Massimo. Auteur

Collection : Bien-être et forme physique

Type de document: Documentaires Adultes
Langue: français
Descr. physique: 127 p. ; illustrations en couleur ; 24 x 17 cm

Sujets

Exercices aquatiques

Résumé

Des conseils pour pratiquer la gymnastique aquatique pour entretenir sa forme physique et de se relaxer. Les principes de bases sont expliqués ainsi que les contre-indications, des idées d'exercices pour se tonifier, lutter contre la cellulite, se muscler, des exercices d'échauffement préparant à d'autres sports et des mouvements pour femmes enceintes.

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Aquagym : la gymnastique aquatique : pour être en forme
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