Exercices de musculation pour les nuls

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Exercices de musculation pour les nuls

Edité par First Editions. Paris - 2024

Collection : Pour les nuls

Type de document: Documentaires Adultes
Langue: français
Descr. physique: 1 vol. (XVI-262 p.) ; illustrations en couleur ; 28 x 22 cm

Sujets

Résumé

Une méthode pour découvrir les meilleurs exercices de musculation avec ou sans matériel en alliant approches anatomique et morphologique au travers des illustrations et des photos d'exercices pas-à-pas. Les dessins permettent de visualiser les groupes musculaires sollicités. ©Electre 2024

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Une méthode pour découvrir les meilleurs exercices de musculation avec ou sans matériel en alliant approches anatomique et morphologique au travers des illustrations et des photos d'exercices pas-à-pas. Les dessins permettent de visualiser les groupes musculaires sollicités. ©Electre 2024
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