Guérir : le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse

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Guérir : le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse

Edité par R. Laffont. Paris - 2021

Servan-Schreiber, David (1961-2011). Auteur

Julien, Maude (1957-....). Préfacier, etc.

Collection : Réponses

Type de document: Documentaires Adultes
Langue: français
Descr. physique: 1 vol. (306 p.-4 pl.) ; illustrations en noir et en couleur ; 24 x 16 cm

Sujets

Résumé

Présentation de méthodes permettant de guérir stress, anxiété et dépression de façon naturelle : désensibilisation par les mouvements oculaires, régularisation du rythme cardiaque par biofeedback, synchronisation des horloges biologiques par les simulateurs d'aube, exercice physique mais aussi consommation d'acides gras oméga-3. ©Electre 2021

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Présentation de méthodes permettant de guérir stress, anxiété et dépression de façon naturelle : désensibilisation par les mouvements oculaires, régularisation du rythme cardiaque par biofeedback, synchronisation des horloges biologiques par les simulateurs d'aube, exercice physique mais aussi consommation d'acides gras oméga-3. ©Electre 2021
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Présentation de méthodes permettant de guérir stress, anxiété et dépression de façon naturelle : désensibilisation par les mouvements oculaires, régularisation du rythme cardiaque par biofeedback, synchronisation des horloges biologiques par les simulateurs d'aube, exercice physique mais aussi consommation d'acides gras oméga-3. ©Electre 2021
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