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Séances d'abdos purs | Partie 4
Type de document : Formation en ligne
Editeur : Toutapprendre / MoveYourFit
Description : Le programme d’entraînement 100% localisé sur les abdominaux.
Pendant 8 à 15 minutes vous enchaînez plusieurs exercices sollicitant votre sangle abdominale. Le cours est accessible à tous les niveaux, grâce à des mouvements dont vous pouvez facilement moduler l’intensité. Vous obtiendrez rapidement un ventre plat et les fameuses "tablettes de chocolats"…
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