Les 7 lois de la minceur : Comment perdre (enfin !) Ces kilos dont vous n'arrivez pas à vous débarrasser

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Les 7 lois de la minceur : Comment perdre (enfin !) Ces kilos dont vous n'arrivez pas à vous débarrasser

Edité par Leduc.s éditions. Paris - 2023

André, Marie-Laure (1975-....). Auteur

Collection : Santé

Type de document: Documentaires Adultes
Langue: français
Descr. physique: 1 vol. (366 p.) ; illustrations en noir et blanc ; 21 x 15 cm

Sujets

Résumé

Une méthode globale pour mincir sans régime grâce à sept principes : puiser efficacement dans ses réserves de graisse, apprendre à gérer ses émotions, chouchouter son intestin, fuir l'alimentation industrielle, travailler sa motivation au quotidien, prendre soin de soi, bouger. Avec dix semaines de menus printemps-été et automne-hiver ainsi que des astuces de coaching. ©Electre 2023

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Une méthode globale pour mincir sans régime grâce à sept principes : puiser efficacement dans ses réserves de graisse, apprendre à gérer ses émotions, chouchouter son intestin, fuir l'alimentation industrielle, travailler sa motivation au quotidien, prendre soin de soi, bouger. Avec dix semaines de menus printemps-été et automne-hiver ainsi que des astuces de coaching. ©Electre 2023
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Une méthode globale pour mincir sans régime grâce à sept principes : puiser efficacement dans ses réserves de graisse, apprendre à gérer ses émotions, chouchouter son intestin, fuir l'alimentation industrielle, travailler sa motivation au quotidien, prendre soin de soi, bouger. Avec dix semaines de menus printemps-été et automne-hiver ainsi que des astuces de coaching. ©Electre 2023
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Bibliogr. et webliogr. p. 153-154. Index

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