Mes programmes yoga food : antistress, détox, confort digestif, antidouleur

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Mes programmes yoga food : antistress, détox, confort digestif, antidouleur

Edité par Leduc.s éditions. Paris - 2021

Collection : Santé

Type de document: Documentaires Adultes
Langue: français
Descr. physique: 1 vol. (286 p.) ; illustrations en noir et blanc ; 21 x 15 cm

Sujets

Résumé

Présentation de l'art de manger des yogis, en privilégiant les aliments sattviques, en préparant des assiettes aussi complètes qu'esthétiques et en dégustant en toute conscience et avec gratitude. Les aliments à privilégier sont décrits et sept programmes pour prendre soin de soi sont proposés avec des postures adaptées et des menus sur mesure : détox, minceur, vitalité... ©Electre 2021

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Présentation de l'art de manger des yogis, en privilégiant les aliments sattviques, en préparant des assiettes aussi complètes qu'esthétiques et en dégustant en toute conscience et avec gratitude. Les aliments à privilégier sont décrits et sept programmes pour prendre soin de soi sont proposés avec des postures adaptées et des menus sur mesure : détox, minceur, vitalité... ©Electre 2021
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