Un corps sans douleur : 160 mouvements correctifs et d'automassage

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Un corps sans douleur : 160 mouvements correctifs et d'automassage

Edité par T. Souccar. Vergeze (Gard) - 2012

Carrio, Christophe (1975-...). Auteur

Collection : Mon coach remise en forme

Type de document: Consultable sur demande
Langue: français
Descr. physique: 1 vol. (288 p.) ; illustrations en couleur ; 23 x 17 cm

Sujets

Résumé

Méthode de prévention des déséquilibres physiques provoqués par la sédentarité, le type d'activité physique pratiquée régulièrement et le tempérament émotionnel qui modifient la posture idéale du corps. En complément de soins kinésithérapeutiques, l'auteur propose un travail de rééquilibrage des chaînes musculaires du corps, avec selon les catégories de personnes des automassages et exercices.

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