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La nouvelle méthode Fitnext d'Erwann Menthéour : révélez le meilleur de vous-même
Edité par Solar. Paris - 2019
- Type de document
- Documentaires Adultes
- Langue
- français
- Descr. physique
- 1 vol. (297 p.) ; illustrations en couleur ; 21 x 19 cm
- Sujets
- Résumé
- Une méthode de coaching alternative qui conjugue alimentation saine, sport, yoga et relaxation pour une santé durable. Inspiré par la naturopathie et son expérience de sportif de haut niveau, l'ancien cycliste professionnel propose sa méthode pour accéder à un équilibre en quarante jours. Avec des recettes qui contribuent à la qualité du microbiote intestinal. ©Electre 2019
- Public destinataire
- Tout public
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