Le fasting : la méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre plus longtemps

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Le fasting : la méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre plus longtemps

Edité par T. Souccar. Vergeze (Gard) - 2017

Rives, Jean-Baptiste. Auteur

Type de document: Documentaires Adultes
Langue: français
Descr. physique: 1 vol. (176 p.) ; 20 x 14 cm

Sujets

Résumé

Une méthode pour perdre du poids grâce à l'alternance d'une phase de jeûne de seize heures, par exemple en enlevant le petit déjeuner, avec une phase d'alimentation normale de huit heures, afin d'inciter son corps à vider ses réserves de sucres pour qu'il utilise la graisse comme source d'énergie.

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