Etre zen ça s'apprend ! : 2 mois de programme pour vaincre le stress

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Etre zen ça s'apprend ! : 2 mois de programme pour vaincre le stress

Edité par Rocher. Monaco - 2021

Lubszynski, Benjamin. Auteur

Type de document: Documentaires Adultes
Langue: français
Descr. physique: 1 vol. (214 p.) ; illustrations en couleur ; 22 x 14 cm ; 1 CD audio format MP3

Sujets

Résumé

Créateur d'une chaîne YouTube sur le sujet, l'auteur propose un programme pour retrouver la sérénité grâce à des exercices de relaxation et à l'hypnothérapie. Avec un CD contenant quinze séances d'autohypnose et des liens vers des vidéos. ©Electre 2022

Public destinataire

Tout public

Contient

Etre zen ça s'apprend ! : 2 mois de programme pour vaincre le stress / Benjamin Lubszynski ; textes lus par par Benjamin Lubszynski ; composition musicale du jingle Stéphane Chausse ; clarinette Stéphane Chausse, piano Alfio Origlio, contrebasse Jérôme Regard, batterie Stéphane Huchard

Contient

Etre zen ça s'apprend !

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Créateur d'une chaîne YouTube sur le sujet, l'auteur propose un programme pour retrouver la sérénité grâce à des exercices de relaxation et à l'hypnothérapie. Avec un CD contenant quinze séances d'autohypnose et des liens vers des vidéos. ©Electre 2022

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Créateur d'une chaîne YouTube sur le sujet, l'auteur propose un programme pour retrouver la sérénité grâce à des exercices de relaxation et à l'hypnothérapie. Avec un CD contenant quinze séances d'autohypnose et des liens vers des vidéos. ©Electre 2022
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Créateur d'une chaîne YouTube sur le sujet, l'auteur propose un programme pour retrouver la sérénité grâce à des exercices de relaxation et à l'hypnothérapie. Avec un CD contenant quinze séances d'autohypnose et des liens vers des vidéos. ©Electre 2022
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Etre zen ça s'apprend ! : 2 mois de programme pour vaincre le stress / Benjamin Lubszynski ; textes lus par par Benjamin Lubszynski ; composition musicale du jingle Stéphane Chausse ; clarinette Stéphane Chausse, piano Alfio Origlio, contrebasse Jérôme Regard, batterie Stéphane Huchard
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