Ashtanga yoga

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Ashtanga yoga

Edité par Ed. Médicis. Paris - 2021

Scott, John. Auteur

Type de document: Documentaires Adultes
Langue: français
Descr. physique: 1 vol. (144 p.) ; illustrations en noir et en couleur ; 24 x 19 cm

Sujets

Résumé

Un guide illustré de cette forme dynamique de yoga, avec les techniques respiratoires et des exercices, étape par étape, permettant d'améliorer sa souplesse, sa force mentale et physique, ainsi que sa concentration. ©Electre 2021

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Un guide illustré de cette forme dynamique de yoga, avec les techniques respiratoires et des exercices, étape par étape, permettant d'améliorer sa souplesse, sa force mentale et physique, ainsi que sa concentration. ©Electre 2021

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