Sortir des émotions négatives

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Sortir des émotions négatives

Edité par O. Jacob. Paris - 2021

Cottraux, Jean (1942-....). Auteur

Collection : Psychologie

Type de document: Documentaires Adultes
Langue: français
Descr. physique: 1 vol. (300 p.) ; illustrations en noir et blanc ; 22 x 15 cm

Sujets

Résumé

Un programme d'autogestion des émotions négatives qui s'appuie sur des techniques cognitivo-comportementales. Il permet de comprendre ses changements d'humeur et leurs relations avec sa personnalité, son organisme et son environnement. De nombreuses références littéraires et cinématographiques étayent le propos. ©Electre 2021

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Un programme d'autogestion des émotions négatives qui s'appuie sur des techniques cognitivo-comportementales. Il permet de comprendre ses changements d'humeur et leurs relations avec sa personnalité, son organisme et son environnement. De nombreuses références littéraires et cinématographiques étayent le propos. ©Electre 2021
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Un programme d'autogestion des émotions négatives qui s'appuie sur des techniques cognitivo-comportementales. Il permet de comprendre ses changements d'humeur et leurs relations avec sa personnalité, son organisme et son environnement. De nombreuses références littéraires et cinématographiques étayent le propos. ©Electre 2021
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