Les mudras en pratique : des gestes millénaires au service de notre santé

Edité par Courrier du livre. Paris - 2016

Type de document
Documentaires Adultes
Langue
français
Descr. physique
1 vol. (160 p.) ; illustrations en couleur ; 24 x 17 cm
Sujets
Résumé
  • Des enchaînements de mudras pour lutter contre le stress, l'insomnie, l'arthrite, les maux de tête. Ils sont accompagnés de méditations, d'exercices respiratoires, de mantras et de postures de yoga. ©Electre 2022
Public destinataire
  • Tout public
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