Je pratique la self-défense pour les nuls : détection, dissuasion, désescalade, défense, dénouement : toutes les techniques pour réduire les risques d'agression et se protéger efficacement au quotidien

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Je pratique la self-défense pour les nuls : détection, dissuasion, désescalade, défense, dénouement : toutes les techniques pour réduire les risques d'agression et se protéger efficacement au quotidien

Edité par First Editions. Paris - 2022

Morel, Guillaume (1975-....) - journaliste. Auteur

Collection : Pour les nuls ; Je pratique...

Type de document: Documentaires Adultes
Langue: français
Descr. physique: 1 vol. (VII-232 p.) ; illustrations en couleur ; 23 x 19 cm

Sujets

Résumé

Présentation des bases de l'auto-défense assimilables par les nouveaux pratiquants de cette discipline en cinq heures seulement. L'auteur explique la philosophie de cet art de la survie et de l'évitement, qui repose, lorsque cette seconde option n'a pas été possible, sur une grande part de psychologie, à la fois de contrôle des émotions et de compréhension des différents profils d'agresseurs. ©Electre 2022

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Présentation des bases de l'auto-défense assimilables par les nouveaux pratiquants de cette discipline en cinq heures seulement. L'auteur explique la philosophie de cet art de la survie et de l'évitement, qui repose, lorsque cette seconde option n'a pas été possible, sur une grande part de psychologie, à la fois de contrôle des émotions et de compréhension des différents profils d'agresseurs. ©Electre 2022
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Présentation des bases de l'auto-défense assimilables par les nouveaux pratiquants de cette discipline en cinq heures seulement. L'auteur explique la philosophie de cet art de la survie et de l'évitement, qui repose, lorsque cette seconde option n'a pas été possible, sur une grande part de psychologie, à la fois de contrôle des émotions et de compréhension des différents profils d'agresseurs. ©Electre 2022
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