Mes programmes yoga food : antistress, détox, confort digestif, antidouleur

Edité par Leduc.s éditions. Paris - 2021

Collection : Santé

Type de document
Documentaires Adultes
Langue
français
Descr. physique
1 vol. (286 p.) ; illustrations en noir et blanc ; 21 x 15 cm
Sujets
Résumé
  • Présentation de l'art de manger des yogis, en privilégiant les aliments sattviques, en préparant des assiettes aussi complètes qu'esthétiques et en dégustant en toute conscience et avec gratitude. Les aliments à privilégier sont décrits et sept programmes pour prendre soin de soi sont proposés avec des postures adaptées et des menus sur mesure : détox, minceur, vitalité... ©Electre 2021
Public destinataire
  • Tout public
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