Un mental pour gagner : comment atteindre l'excellence

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Un mental pour gagner : comment atteindre l'excellence

Edité par Vigot. Paris - 2021

Mette, Anthony. Auteur

Type de document: Documentaires Adultes
Langue: français
Descr. physique: 1 vol. (188 p.) ; illustrations en noir et blanc ; 24 x 17 cm

Sujets

Résumé

En sept chapitres, des clés pour permettre aux sportifs d'atteindre leur plein potentiel mental : revenir plus fort après une blessure, s'entraîner comme un guerrier ou développer sa compassion. Avec des témoignages de sportifs, des exercices et des astuces pour mettre en place des pratiques bénéfiques sur le long terme. ©Electre 2021

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En sept chapitres, des clés pour permettre aux sportifs d'atteindre leur plein potentiel mental : revenir plus fort après une blessure, s'entraîner comme un guerrier ou développer sa compassion. Avec des témoignages de sportifs, des exercices et des astuces pour mettre en place des pratiques bénéfiques sur le long terme. ©Electre 2021
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