Méditations guidées : programme MBSRla réduction du stress basée sur la pleine conscience

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Méditations guidées : programme MBSRla réduction du stress basée sur la pleine conscience

Edité par De Boeck supérieur. Louvain-La-Neuve (Belgique) - 2016

Kabat-Zinn, Jon (1944-....). Auteur

Collection : Cultiver la pleine conscience

Type de document: Documentaires Adultes
Langue: français
Descr. physique: 1 vol. (61 p.) ; illustrations en noir et blanc ; 21 x 14 cm ; 1 CD audio

Sujets

Résumé

Des exercices de méditation pour réduire son stress grâce à la pleine conscience. ©Electre 2016

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