L'autohypnose : la vraie réponse au stress, à l'insomnie, au surpoids, aux addictions, aux phobies...

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L'autohypnose : la vraie réponse au stress, à l'insomnie, au surpoids, aux addictions, aux phobies...

Edité par G. Trédaniel. Paris - 2017

Abrassart, Jean-Louis. Auteur

Type de document: Documentaires Adultes
Langue: français
Descr. physique: 1 vol. (200 p.) ; 17 x 15 cm ; 1 CD audio

Résumé

Présentation de plus de vingt processus d'autohypnose et de techniques de suggestion et de visualisation pour apprendre à gérer ses émotions, à mieux se comprendre et s'épanouir. Avec sur le CD trois séquences d'autohypnose guidées. ©Electre 2017

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